伸展训练对产妇有什么作用？

Question

孕妇在分娩前做伸展训练这样对产妇有什么作用呢？

Answer 1

通过在产前锻炼骨盆四周及骨盆底的肌肉力量，有助于增加骨盆四周、骨盆底的关节韧带的弹性，更利于胎儿通过产道。对孕妇产后康复和体形恢复也非常有益。