产后肥胖多久自然恢复？

Question

我最近去做完产后检查，就想要瘦身，因为感觉自己越来越胖了，我想知道如何恢复身材？

Answer 1

首先就是保持好良好的心态调整，这是非常重要的，产后的肥胖，如果不注意心态的调整，就会导致患者的肥胖加重，甚至很难完全恢复，一般产后恢复身材的时间应该是在半年之内，在这半年里面要做好各项措施，做到产后的恢复与防工作，这样才能保证身体不会继续胖下去。