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肥胖孕妇怎么合理饮食？

病情描述:

我怀孕了，可是自己很胖，应该怎么合理饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

对于有些肥胖的孕妇，我建议:合理安排饮食.注意低能量.低脂肪.适宜优质蛋白;适当的运动和锻炼.即中等或低强度运动;培养每餐不过饱.细嚼慢咽.服叶酸等健康饮食习惯。

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