孕妇需要补充多少阿尔法亚麻酸？

Question

大家都知道阿尔法亚麻对胎儿的视力起着关键的作用，那孕妇每天需要补充多少阿尔法亚麻酸呢？

Answer 1

由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意阿尔法亚麻酸的摄入。在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克阿尔法亚麻酸为宜。