孕妈妈每天需补充多少叶酸呢？

Question

我刚怀孕，我想知道孕妈妈每天需要补充多少叶酸呢？

Answer 1

人体内叶酸总量约5～6毫克，宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子 宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低 。孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。