孕妇每天大概需要补充多少钙呢

Question

我这几天总是腿抽筋，作为孕妇我每天补充多少钙合适该怎么补呢？

Answer 1

一般说来孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。