产妇可以进行体育锻炼吗？

Question

我刚生完孩子不久，最近发现胖了不少，我想通过锻炼来减肥，产妇可以进行体育锻炼吗？

Answer 1

在孩子出生后，如果女性参加锻炼的水平下降，通常会导致超重和肥胖。只要医学上是安全的，可以在产后慢慢开始恢复锻炼的习惯，这取决于产妇是阴道分娩还是剖宫产，是否有内科或手术并发症。有些产妇分娩后几天内就能恢复身体锻炼。此外，应在产后不久即锻炼盆底。