正确的做月子是怎样的？

Question

我刚生完宝宝，但是对于做月子还是很怕的，因为我看新闻还有坐月子中暑的，那么正确的作月子是怎样的?

Answer 1

在医疗不发达的时期，坐月子往往是依据现有的条件来保护产后妈妈，久而久之形成了习俗，在发达的今天，从妇产科角度来看，做月子其实是指产褥期保健，建议妈妈们用科学的方法坐月子：合理均衡饮食，营养摄入充分；室内应清洁通风，防止产褥中暑及呼吸道感染；保持会阴清洁干燥；注意休息，至少产后3周后才能进行全部家务劳动。