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顿顿只吃素食不吃肉能减肥吗
病情描述:
我的姐姐说顿顿只吃素食不吃肉能减肥,顿顿只吃素食不吃肉能减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    长期吃素不吃肉,反而容易得脂肪肝,在不吃肉的情况下,势必主食的摄入量会跟着增加,那么碳水化合物含量上升,过多的热量也会在人体内转化为脂肪,导致脂肪肝。再有长期不吃肉,身体内胶原蛋白得不到补充,这样很容易让人变老,尤其是女性朋友要注意,减肥是为了变美丽,可不要越减越不美丽了。
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