夏天吃什么伤脾胃？

病情描述:

到夏天了，我之前吃东西不是很注意，那么夏天吃什么伤脾胃？

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张月美主任医师济宁市中医院

在夏天，阳气浮于体表，其实腹内相对其他季节来说比较虚寒，再吃太多凉的东西，最易伤脾胃，所以就有了“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”的说法，因为姜是暖胃的，夏天应该吃暖的东西，像姜、羊肉都可以。由于夏季出汗多，所以稍微吃点补阳助热的食物不会导致上火之类的副作用。

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