寒性体质的人应该补充什么？

Question

我是寒性体质，想补身体，请问寒性体质的人应该补充什么？

Answer 1

现如今体质偏寒的人最多，这样的人群在冬天需要多加进补温热的食物，来改善体内的寒凉状态。而最佳的调节体质的时间是夏季，此时心火当令，最适合用饮食及物理的方法，来给体质纠偏，达到阴阳平和的状态。