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按摩脚底的具体方法是什么？

病情描述:

我想按摩脚底，请问按摩脚底的具体方法是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

每天晚上泡完脚以后先把脚捏底和脚面包括脚指头整个捏5遍，然后再重点按摩心区的小肠区各10分钟。然后30分钟内喝200～500毫升温开水，有利于体内毒素的排泄。

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