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中年以后的男人怎样饮食好呢

男，42岁 2018-06-27 19:19

病情描述:

我平时是非常注重饮食的，中年以后的男人怎样饮食好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-06-27 19:52

中年以后的男人，应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤等食品，切忌胡吃海塞，餐餐大鱼大肉。

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