孕妇体操有哪些好处？ - 问答频道

孕妇体操有哪些好处？

女，25岁

病情描述:

怀了宝宝了，朋友建议我去做孕妇体操，请问这个有什么宜处呢？

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

孕妇体操好处多多，孕妇体操是专门为孕妇设计的，可以让准妈妈进行有目的、有计划的锻炼，对准妈妈分娩有很大帮助，同时也对准妈妈产后的恢复极其有利

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排卵不好怎么调理

排卵不好可通过调整饮食、规律运动、控制体重、监测排卵、药物治疗等方式调理。排卵不好可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、精神压力过大、营养不良等因素有关。

哺乳期染发对于宝宝影响较大，准妈妈与宝宝长时间接触，会影响宝宝呼吸器官健康，引起打喷嚏、咳嗽等过敏性反应症状。同时，也会间接性影响正常哺乳，染发剂进入到乳汁后会被宝宝吸收，会导致宝宝出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。

断奶奶涨可以挤吗

断奶奶胀不建议用手挤，否则会延长奶胀期，要想缓解，可选择喝麦芽山楂水，服用维生素B6，同时奶胀问题严重可考虑回乳药物，不过需在医生指导下，面在断奶期间尽量保持清淡饮食。

女性乳头破裂之后，如果病情轻微，可正常哺乳，但应做好局部的清洁，如果病情较重，出血量较多，要暂停哺乳，在病情恢复之后再继续哺乳。女性平时应做好乳房的护理工作，可减少乳头破裂的几率。

西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

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