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孕妇体操有哪些好处？

女，25岁

病情描述:

怀了宝宝了，朋友建议我去做孕妇体操，请问这个有什么宜处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

孕妇体操好处多多，孕妇体操是专门为孕妇设计的，可以让准妈妈进行有目的、有计划的锻炼，对准妈妈分娩有很大帮助，同时也对准妈妈产后的恢复极其有利

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