牛奶可以补充维生素吗 - 问答频道

牛奶可以补充维生素吗

女，45岁

病情描述:

我做微量元素检查发现缺乏维生素，如果坚持喝牛奶，可以补充到所需的维生素吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶可以帮助补充维生素，牛奶中含有维生素A、维生素D、抗坏血酸和维生素B1、维生素B2及尼克酸等多种维生素。牛奶中维生素的含量与牛的饲料有关，夏季日照长，奶牛吃青草多，牛奶维生素A，维生素D的含量较高。

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