素食者要注意些什么？ - 问答频道

素食者要注意些什么？

男，30岁

病情描述:

我是吃素的人，基本上天天都是吃素，像我这样的人要注意些什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃素食虽然对身体健康非常的好，但是素食吃不对也不会对身体早餐危害，一般要注意的是素食者在付诸行动之前需要恶补专门的营养常识，或者选择阶段性吃素，来规避营养的缺乏。

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