上火的人能吃核桃吗？

Question

我喜欢吃核桃，每天下班后，会吃上几个核桃，现在有些上火，不知道还能不能吃核桃？

Answer 1

上火的人暂时不要吃核桃。专家认为，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。