常吃零食会让人长胖吗？ - 问答频道

常吃零食会让人长胖吗？

女，27岁

病情描述:

女朋友非常喜欢吃零食，正餐吃的很少，大部分时间都在吃零食，她的体重也一直在飙升，这和吃零食有没有关系？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃零食会导致长胖的，零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!

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