吃苹果可以帮助减肥吗？ - 问答频道

吃苹果可以帮助减肥吗？

女，24岁

病情描述:

我最近想减肥，因为我这阶段实在是太胖了，吃苹果可以帮助减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃苹果确实对减肥能起到辅助的作用。苹果不仅有热量低容易有饱足感的特点，而且其中含有大量的钾，它可以有效的起到预防身体水肿的作用。

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