喝什么酸奶不会引起肥胖？ - 问答频道

喝什么酸奶不会引起肥胖？

女，33岁 2018-06-30 19:45

病情描述:

我喜欢喝酸奶，但是听说多喝酸奶可能会引起体重增加，喝什么酸奶不会引起肥胖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-30 20:04

最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

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