中老年妇女怎么预防绝经期疾病？

Question

我刚绝经半年，中老年妇女要怎么预防绝经期疾病？

Answer 1

首先预防绝经期疾病要使中、老年妇女了解有关绝经期症状和可能的危险（如乳腺癌、糖尿病、高血压等），以及如何调整生活方式、注意饮食钙的摄入和钙制剂、维生素D的补充等。