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孕期每天怎样补充钙好

病情描述:

我平时有喝牛奶的习惯，孕期每天喝牛奶补充钙好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

1.每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量多喝牛奶或少喝点汽水。
2.除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。

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