孕妇可以做运动吗？

Question

我怀孕三个月了，婆婆一直不让我运动，孕妇可以做运动吗？

Answer 1

有些孕妇担心自己的活动会伤胎，而不敢参加适当的劳动和运动，这是不对的。相反，适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母亲的血液和胎儿血液的交换。