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孕期可以如何补充钙？

病情描述:

我平时都有吃钙片，但是现在怀孕了，孕期可以如何补充钙？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。

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