孕妇吃鸡蛋好吗？

Question

我喜欢吃鸡蛋，煎的煮的都喜欢，孕妇吃鸡蛋好吗？

Answer 1

鸡蛋是营养源之首，因为它能够提供你和宝宝所需要的所有氨基酸，还包括12种以上的维他命、矿物质、脑部和视力发育所需的Ω3脂肪酸。无论是煎、蒸还是做成沙拉，都合适。