孕妇如何保证每日摄入够量的铜？

Question

平时都是喝牛奶补钙的，那么孕妇如何保证每日摄入够量的铜？

Answer 1

胎儿是通过母体的胎盘来吸收铜，这对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的，在胎儿出生前的三个月更为重要，怀孕期的妇女们争取保证合理的营养，因为只有均衡的营养才能保证每天摄入2毫克的铜。