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坐月子如何饮食好？

病情描述:

预产期要到了，婆婆要来伺候我坐月子，坐月子如何饮食好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。

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