花椰菜能减肥吗？

Question

坐月子起来后，我整个人都像是气吹的一样，整个人都胖了一大圈，我想减肥，吃花椰菜能不能减肥呢？

Answer 1

花椰菜是十字花科蔬菜，所谓十字花科就是含氢化合物：异硫氰酸盐的蔬菜，异硫氰酸盐能帮助我们肝脏做更好的排毒，当我们肝脏毒素减少之后，瘦身效果更明显。有时候人就是因为体内毒素太多才容易长胖，所以把毒素清干净之后，人自然就瘦了。抗癌效果也很好。在减重过程中多吃蔬菜热量低，让你能多吃饱腹。