经常吃竹笋能减肥吗？

Question

这段时间为了减肥我只能吃素，朋友让我多买点竹笋吃，这样吃能减肥吗？

Answer 1

竹笋的营养很丰富，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。