桑椹可以补血吗？ - 问答频道

桑椹可以补血吗？

女，28岁 2018-07-07 19:30

病情描述:

我最近有点气血两亏，朋友建议我吃点桑椹可以补血，可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-07 20:25

桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。

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