西瓜能预防皮肤老化吗？

Question

我喜欢吃西瓜，知道西瓜能解暑，朋友说还能预防衰老呢，那西瓜能预防皮肤老化吗？

Answer 1

西瓜可以预防皮肤老化，随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素a，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。此外，西瓜是补充水分的好选择，有助排出体内的废物和毒素。