吃什么可以改善消化增加食欲？

Question

经常消化不良，吃东西也没什么食欲，请问吃什么可以改善消化增加食欲？

Answer 1

可以尝试一下鸡内金白术糕。首先要准备好白面、白砂糖、鸡内金、白术、枣，发酵粉、干姜。并将白术、鸡内金、枣、干姜一起用砂锅煎煮，然后将药渣去掉，晾凉。之后用汤汁和白面、白砂糖和发酵粉一起和面，等面团发起后，就像揉馒头一样，然后再将揉好的面放到锅里蒸，半个小时后，就可以出锅了。鸡内金白术糕味道非常的可口，而且营养极为丰富，对于改善肠道健康，帮助消化是很有益的，经常食用还可以增进自己的食欲。