豆类能缓解女性更年期不适吗？ - 问答频道

豆类能缓解女性更年期不适吗？

女，51岁 2018-09-20 17:40

病情描述:

我最近失眠多梦烦躁，豆类能缓解女性更年期不适吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-20 18:29

豆类还利于骨骼和前列腺健康，能缓解女性更年期不适。黄豆制成豆制品更利于吸收，而其他豆类，炒菜、炖菜、做汤均可，营养成分都能较好地保留。

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