吃坚果可以降低血糖吗？ - 问答频道

吃坚果可以降低血糖吗？

病情描述:

女儿经常给我买很多坚果吃，说其营养价值高，那么吃坚果可以降低血糖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人们知道橄榄油、坚果和低脂食品都有益健康。西班牙研究人员进行的试验表明，常吃坚果对促进健康的效果最好，但是坚果并不能降低血糖，糖尿病人如果想单靠改变生活方式降低血糖并不可行。

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