想要预防癌症饮食要注意什么？

Question

家里有人得了癌症，我怕我也会这样，想要预防癌症饮食要注意什么？

Answer 1

预防癌症要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高;而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。