中医里宗气的基本含义是什么？

Question

我比较喜欢看中医养生节目，今天的节目中提到了宗气，在中医里宗气的基本含义是什么？

Answer 1

宗气是中医理论中由水谷精微与自然界清气结合形成的生命动力，主要聚集于胸中膻中穴，具有推动呼吸、运行气血、激发声音三大核心功能。

1、组成来源

宗气由脾胃运化的水谷精微与肺吸入的自然界清气在胸中结合而成，其盛衰与饮食营养及呼吸功能密切相关。

2、分布位置

宗气积聚于胸中气海膻中穴处，通过虚里穴可触及其搏动强弱，是诊断宗气盛衰的重要依据。

3、生理功能

宗气上走息道推动呼吸运动，贯注心脉助血行周身，外达咽喉司发声强弱，三者功能失调可出现气短、心悸、声低等症状。

4、病理关联

宗气不足常见于慢性肺病、心功能不全或久病体虚者，多表现为喘促、语言低微、脉象虚弱等，需通过补益脾肺调治。

日常可通过八段锦、腹式呼吸等传统养生法培补宗气，严重者建议在中医师指导下使用补中益气汤等方剂调理。