如何吹空调能避免哮喘发作？

Question

天热时不吹空调人很难受，如何吹空调能避免哮喘发作？

Answer 1

哮喘患者可通过温度调节、湿度控制、定期清洁、避免直吹等方式减少空调诱发哮喘发作的风险。哮喘发作通常由冷空气刺激、尘螨过敏、空气干燥、微生物污染等原因引起。

1、温度调节

空调温度建议设置在26摄氏度左右，室内外温差不超过7摄氏度。温度骤变易导致支气管痉挛，可配合使用挡风板调节气流方向。

2、湿度控制

保持室内湿度在40%-60%之间，过度干燥会刺激呼吸道黏膜。可使用加湿器或放置水盆，但需注意定期消毒避免滋生霉菌。

3、定期清洁

空调滤网每两周清洗一次，深度清洁每年至少一次。积尘中的尘螨、皮屑等过敏原可能诱发气道高反应性。

4、避免直吹

出风口不要对准人体，建议采用摇摆模式。冷空气直接冲击可能引发支气管平滑肌收缩，夜间可提前预冷卧室。

哮喘患者使用空调时可配合峰流速仪监测肺功能，出现胸闷气促症状应立即关闭空调并吸入应急药物。