怀孕打鼾的几率是多少？

Question

我现在睡觉，突然开始打鼾了。怀孕打鼾的几率是多少？

Answer 1

孕妇打鼾的概率较高，可能与激素变化、体重增加、鼻黏膜充血等因素有关。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致鼻黏膜血管扩张，引发鼻腔充血和气道狭窄。随着孕周增加，子宫增大使膈肌上抬，胸腔容积减少，呼吸阻力相应增大。部分孕妇在孕中晚期出现妊娠期鼻炎，鼻腔分泌物增多进一步加重气道阻塞。仰卧位睡眠时舌根后坠更易引发打鼾，这种生理性打鼾多发生在孕20周后，分娩后多可自行缓解。

少数孕妇可能因睡眠呼吸暂停综合征出现病理性打鼾，表现为鼾声不规则伴呼吸暂停。这种情况与妊娠高血压、子痫前期等并发症相关，需通过多导睡眠监测确诊。肥胖孕妇、颈围超过40厘米者风险更高，可能需使用持续气道正压通气治疗。长期缺氧会影响胎儿发育，增加早产和低出生体重儿概率。

建议孕妇采取侧卧位睡眠，使用加湿器保持空气湿润，避免睡前过度饮水。如出现白天嗜睡、晨起头痛等症状应及时就诊。定期产检时向医生反馈睡眠状况，必要时进行血氧监测。保持适度运动和控制体重增长有助于改善通气功能，但需避免剧烈运动。