改善痤疮可通过温和清洁、控油保湿、抗炎修复、医学治疗等方式实现。化妆品选择需兼顾控油与屏障修复功能,避免刺激加重炎症。
选用氨基酸类洁面产品清除多余油脂,每日清洁不超过两次。过度清洁会破坏皮肤屏障,导致痤疮丙酸杆菌繁殖加剧。
含锌化合物或烟酰胺的乳液可调节皮脂分泌,配合神经酰胺等保湿成分维持水油平衡。油脂分泌旺盛时可局部使用吸油纸。
含茶树精油、积雪草提取物的护肤品能缓解红肿,修复受损角质层。避免含酒精、香精等刺激性成分的化妆品。
顽固性痤疮需配合外用维A酸类药膏或抗生素治疗,中重度痤疮可能需光动力疗法等医疗手段干预。
痤疮护理期间应减少高糖高脂饮食摄入,避免用手挤压痘痘,防晒选择物理型防晒霜减少化学刺激。