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每天要睡多久才能防止痤疮复发？

女，16岁 2018-09-27 18:54

病情描述:

睡眠对人体健康很重要，每天要睡多久才能防止痤疮复发？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2018-09-27 19:15

按时作息，保持良好的生活规律。一定不能熬夜，不要昼夜颠倒。晚上11点钟之前，要上床睡觉。每天保证7到8个小时以上睡眠时间。

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