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怎么饮食可以避免长痤疮？

女，15岁 2018-09-23 17:30

病情描述:

每次长痘痘都需要很久才好，怎么饮食可以避免长痤疮？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-23 18:25

饮食要均衡、定时定量，糖质和脂肪少摄取，多吃富含维生素B2和B6的食物。便秘可是痘痘的大敌，多摄取食物纤维以避免便秘。荷尔蒙分泌易失调的生理前期睡眠充足，并要注意饮食，少吃油炸食物。

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