什么是紧张性疲劳？ - 问答频道

什么是紧张性疲劳？

男，29岁 2018-09-25 17:51

病情描述:

因为我的工作性质让我长期处于紧张状态，朋友跟我说你这样很容易患上紧张性疲劳，那么什么是紧张性疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-25 18:27

长期处于紧张状态下，导致身体处于疲劳的亚健康状态，严重的形成紧张性睡眠障碍。紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受生理条件反应，会产生大量的乳酸，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳

相关问题

什么是羽毛恐惧症

羽毛恐惧症在生活中也是十分常见的，羽毛恐惧症，简单来说，就是指对带羽毛的动物，如各种鸟类的条件发射式的恐惧、惊慌、害怕甚至颤抖症状。他（她）们对羽毛鲜艳的动物尤为害怕，比如孔雀。有些人看到孔雀会感到毛孔竖立、浑身发冷震颤有想死的感觉。

2018-08-31 52269次浏览

焦虑症会死吗

焦虑症是一种常见的心理情感障碍，除了对我们日常的生活造成一定的影响外，不会直接导致死亡的。不过研究表明，焦虑症虽不致死，但长期的焦虑情绪不仅给人们的健康造成严重危害，还会影响患者的寿命。所以当我们长期处于焦虑情绪时，一定要求助正规的医疗机构，防止焦虑症给我们带来更大身体伤害。

2018-09-01 59833次浏览

得了焦虑症怎么办

焦虑症不是一天两天行程的，所以也不会一天两天就能治好，治疗焦虑症需要一个积累的过程。焦虑症患者可以自己进行一些简单的方法如深呼吸放松、冥想、渐进肌肉放松等，来缓解自己的情绪。同时学习一些心理学中关于情绪的知识，更好的了解情绪，记录焦虑发作时候自己内心的想法，减少消极暗示，增加积极暗示。

2018-09-01 60540次浏览

焦虑症如何治愈

治疗焦虑症要从我们生活的一点一滴做起，首先是工作，我需要做的是提升目前职业技能，而不是让选择代替努力，做出规划，深入学习，在当下的工作道场精进。处于现在这个时代，学习应该是一种常态，对于学习，我们确定目标以始为终，休息的时候培养一些兴趣。同时，治疗焦虑症需要一个自律的生活习惯，让每天都精力充沛。

2018-09-01 56828次浏览

失眠焦虑症如何治疗

睡不着是一件特别痛苦的事情，尤其是焦虑症引起的失眠，焦虑症会在深夜里不断幻想出引起你焦虑的事情，你会一直处于痛苦的情绪中却无法入眠。想要缓解失眠焦虑症，可以进行深呼吸，还要勇敢面对你所焦虑的原因，尽可能的多注意，把不开心的事情找朋友倾诉一下感觉就会好很多。遇到不开心的事就转移注意力，始终保持一颗乐观的心。

2018-09-03 59430次浏览

热门医生

健康资讯

更多>