夏季应该怎样预防感冒？

Question

我知道冬天的时候我是经常的感冒，夏季偶尔也会，夏季应该怎样预防呢？

Answer 1

夏季预防感冒要增强自身抵抗力，还特别适合健身、户外运动，如果自己抵抗力增强就不容易感冒了。饮食上一定要给予清淡的饮食，或补充水果、蔬菜等营养价值高的食物，因为蔬菜、水果含有有益的维生素，可以增强人体的抵抗力，因此以上都能达到预防感冒的目的。

Answer 2

夏季感冒的预防，1空调使用有讲究，　夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。2.经常洗手，有研究显示，手的触摸最易感染病毒。吃葱蒜预防，夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。