每天一杯咖啡的好处是什么

Question

因为前一段时间一直加班加点，所以养成了喝咖啡提神醒脑的习惯，现在每天都会喝一杯咖啡，这对身体有什么好处呢？

Answer 1

每天喝一杯咖啡对健康还是有益的。喝咖啡可以增强记忆力，适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。喝咖啡可以促进血液循环。喝咖啡可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。喝咖啡可以帮助消化，帮助消化和促进脂肪分解。