南瓜吃了对身体有哪些好处

Question

我奶奶有些高血压，她很喜欢吃南瓜，不知道高血压患者能不能吃南瓜呢？南瓜吃了还对身体有什么帮助？

Answer 1

吃南瓜对很多疾病都有帮助。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌，高纤维可以延缓小肠对糖的吸收，因此对防治糖尿病有一定作用。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压。