秋天吃什么可以养阴润燥？

Question

可能是秋天的天气干燥，这两天我一直咳嗽，嗓子干痒的厉害，我吃些什么可以起到养阴润燥的作用呢？

Answer 1

秋天多吃天门冬鸭汤可以养阴润燥。因为天门冬养阴润燥，清肺降火。本药膳用于阴虚发热，咳嗽咽干。可取天门冬20克，鲜鸭1只，调料适量，煮汤食肉，为秋季养生滋阴的极佳药膳。