清汤牛腩益气血？

Question

感觉气血不足，想通过食疗来补补气血，但是不知道什么好，不过听说清汤牛腩有益气血，这是真的吗？

Answer 1

没错，牛腩可以强筋健骨，补脾胃，益气血，清汤煮可以把牛腩的精华给煮出，极大地保证了牛腩的营养，如果你气血不足清汤牛腩就能滋补气血，是一个不错的选择。