所有人都可以吃枸杞吗？

Question

我想给我老公补身体，所以给她买了很多枸杞吃，但是他吃完之后会很难受。吃枸杞有什么要注意的？

Answer 1

枸杞并非适合所有人食用，过敏体质者、发热患者、脾胃虚弱者及低血压人群需谨慎。

1、过敏体质

部分人群对枸杞中多糖成分过敏，可能引发皮肤瘙痒或呼吸道不适，过敏者应避免食用。

2、发热患者

枸杞性温可能加重发热症状，感染性疾病急性期或阴虚火旺者食用易导致症状加剧。

3、脾胃虚弱

过量食用可能引起腹胀腹泻，消化功能较差者建议少量食用或搭配健脾食材。

4、低血压

枸杞具有降压作用，血压偏低人群长期大量服用可能导致头晕等低血压症状。

健康人群每日食用量建议控制在20克以内，服用抗凝药物或降糖药物者需咨询医师。