常吃柠檬可以美白肌肤吗？

Question

都说一白遮百丑，所以我特别想让自己的皮肤变得更白一些，多吃柠檬可以起到美白肌肤的作用吗？

Answer 1

如果能长期吃柠檬，可以起到美白肌肤的作用。柠檬含有多种维生素，主要有维生素A、维生素C及维生素P，这三种维生素都对人体的健康有很大的意义。尤其是维生素c，它能使血管壁弹性增强，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满。但酸溜溜的柠檬实在难以进食，你不如试试自制几款柠檬饮料，既可以满足味蕾需求，又可以带来惊人的美肤功效。