便秘时多吃桃子能缓解吗？

Question

我原先便秘时总是买香蕉吃，今天没买到香蕉，买了一些桃子，多吃桃子能不能缓解便秘呢？

Answer 1

桃子也有缓解便秘的作用。桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。